ウインク視力回復法とは

ウインク視力回復法というトレーニング方法は聞き慣れない言葉ですがどのような視力回復法なのでしょうか。

ウインク視力回復法の一番の魅力は、その手法の”シンプル”さにあるようです。

シンプルでないと長続きしない、というような感覚もありますから、簡単というのは嬉しいものです。

そのやり方とは、片目で視力表のランドルト環を凝視するのみとなり、その他に必要な道具や費用もかかりません。

1日、6～7分程度で良いというのですから、本当に視力が回復するのであれば凄い方法です。

0.7ぐらいまでなら視力が戻るとされています。

大人であってもある程度視力が回復すると言われています。

この方法は、ヨガや立体視などよりも後発ですが、なかなかの評判としています。

ですが、シンプルなだけに難点となるのが、退屈なトレーニングということのようです。

ランドルト環を凝視するだけなので、何日も何ヶ月も継続しているうちに飽きてしまうということも考えられます。

モチベーションを維持する必要があるとも言われています。

ですが、視力が低い人にとって、0.7ぐらいまでの回復は喜ばしいことです。

試してみる価値はあることでしょう。

ちなみに、何故、ウインクという呼び方をしているのでしょうか。

両目でエクササイズしないで、片目づつおこなうためにウインクと呼ぶようです。

メガネでもコンタクトでもレーシッでもない、自宅で簡単にできる方法ですので朗報と言えるでしょう。