視力回復に効果のあるツボ

視力回復には効果的な方法が様々あります。

継続的にトレーニングすることで視力回復を目指していきましょう。

目によく効くツボというものがあります。

これらを押して視力を回復させましょう。

目のツボを押す際の注意点は、長時間に渡って押したり、強い力で押したりしないことです。

過度に押すと痛みがおさまらない場合があります。

目に効くツボは様々です。

時間があるときに試してみましょう。

魚腰(ぎょよう)は、目が疲れたときに使うツボですが、他にも、お腹の?血（おけつ）を取り、血流をよくします。

また、ストレス解消のツボでもあります。

攅竹（さんちく）は、肩こりや腰痛、頭痛などにも効果がります。

晴明（せいめい）は、目が機能アップする特効ツボとして知られています。

また、真下で骨のくぼみにあるツボが承泣 (しょうきゅう)となります。

これらのツボを押してみると気持ちが安来らぎます。

それだけ目を使い疲れていることでしょう。

ですが、気持ちが優れるからといって押しすぎないことです。

この4つのツボが目の正面に在るツボです。

次に目の側面に在るツボですが、神経をやわらげ、眼精疲労を予防するツボとして、糸竹空（しちくくう）が在ります。

頭痛にも効果的です。

偏頭痛に対応するツボが瞳子りょう(どうしりょう)とされています。

そして、眼精疲労によく効くとされているのが、太陽(たいよう)です。

視力回復を目的とすることかと思いますが、肩こりや頭痛などの回復にも即効性があります。