立体視による視力回復

視力回復には、立体視を使用したトレーニングが効果的とされています。

近視・乱視・遠視・老眼を矯正していくためには、継続的なトレーニングが必要となります。

立体視とは、視力回復画像とも言われ、左右の目が別々の画像を見ることで、立体的に浮かび上がる画像のことを指しています。

普段の日常生活で使われていない目が立体視をすることによって潜在的な能力を引き出すことができるようになると言われています。

その結果、視力を回復していくことに繋がるります。

立体視には平行法と交差法の二つの見方があります。

◇平行法；右眼で右の画像を、左眼で左の画像を見る方法で、左眼と右眼の視線を平行に保つ必要があります。

肩の力を抜いてリラックスして見ることが平行法で見るコツです。

更に、画像が段々ぼやけてくるのでさらにそのままぼんやり見るようにします。

そしてぼやけた像が中央へと近づき、立体的に見えるようになります。

◇交差法；左眼で右の画像を、右眼で左の画像を見る方法です。

要するに、視線が画像の前で交差するように見る方法となります。

交差法で見るコツは、指を1本立て、寄り眼をするようにして指先を見ましょう。

上手くいくと、像が3つ並ぶように焦点があってきます。

慣れてくると指がなくても見れるようになってきます。

立体視できるようになるまでトレーニングしてみましょう。

最大限に視力アップの効果を生かしていきましょう。

これらにより目の潜在能力を呼び起こすことができるようになります。